Tak, warto, zwłaszcza przy pierwszym dziecku. Szkoła rodzenia uczy, jak rozpoznać początek porodu, jak oddychać i jak radzić sobie z bólem, a także jak karmić i pielęgnować noworodka. Część zajęć możesz mieć bezpłatnie: od 21. tygodnia ciąży przysługuje Ci edukacja przedporodowa u położnej w ramach NFZ.
Czego uczy szkoła rodzenia
- Jak przebiega poród i po czym poznać, że się zaczął.
- Kiedy jechać do szpitala.
- Oddychanie, pozycje porodowe i sposoby łagodzenia bólu, w tym znieczulenie.
- Rola osoby towarzyszącej przy porodzie.
- Karmienie piersią i najczęstsze problemy na początku.
- Pielęgnacja noworodka: kąpiel, przewijanie, pępek.
- Połóg: czego się spodziewać w pierwszych tygodniach po porodzie.
Od którego tygodnia ciąży zapisać się do szkoły rodzenia
Edukacja przedporodowa w ramach NFZ przysługuje od 21. tygodnia ciąży. Prywatne szkoły rodzenia zwykle przyjmują w drugim trymestrze. Zaplanuj zajęcia tak, żeby skończyć je przed 37. tygodniem, bo od tego momentu poród może zacząć się w każdej chwili. Sprawdź swój tydzień w kalkulatorze terminu porodu.
Darmowa szkoła rodzenia z NFZ
Bezpłatną edukację przedporodową prowadzi położna podstawowej opieki zdrowotnej. Żeby z niej skorzystać, złóż deklarację wyboru położnej w przychodni. Zajęcia mogą być indywidualne albo grupowe, w przychodni lub w domu. Część szpitali prowadzi też własne, bezpłatne szkoły rodzenia. Zapytaj o nie na oddziale, na którym chcesz rodzić.
Szkoła rodzenia stacjonarna czy online
Zajęcia na żywo dają możliwość przećwiczenia oddychania i pozycji pod okiem położnej oraz zadawania pytań. Kurs online jest tańszy i łatwiej go dopasować do pracy. Dobre rozwiązanie to kurs online z teorii i przynajmniej jedno spotkanie praktyczne z położną.
Szkoła rodzenia dla ojców i osób towarzyszących
Zapisz się razem z osobą, która będzie przy porodzie. Dowie się, jak pomagać przy skurczach, jak rozmawiać z personelem i co robić, gdy trzeba szybko jechać do szpitala.
Czy szkoła rodzenia ma sens przy planowanym cesarskim cięciu
Tak. Połowa programu dotyczy czasu po porodzie: karmienia, pielęgnacji noworodka i połogu. Te tematy są takie same po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu.
Jak wybrać szkołę rodzenia
- Kto prowadzi zajęcia: położna, fizjoterapeutka, doradczyni laktacyjna.
- Czy jest część praktyczna.
- Czy szkoła współpracuje ze szpitalem, w którym chcesz rodzić. Wtedy często w programie jest zwiedzanie porodówki.
- Ile osób jest w grupie.
Źródła
- Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 16 sierpnia 2018 r. w sprawie standardu organizacyjnego opieki okołoporodowej.
