Adaptacja w przedszkolu trwa zwykle kilka tygodni. Łatwiej przechodzą ją dzieci, które znają przedszkole przed pierwszym dniem, mają krótkie i przewidywalne pożegnania i są odbierane o obiecanej porze. Poniżej plan na czas przed startem, na pierwsze dni i na trudniejsze momenty.
Ile trwa adaptacja w przedszkolu
U większości dzieci najtrudniejsze są pierwsze 2-3 tygodnie. Niektóre przyzwyczajają się w kilka dni, inne potrzebują kilku miesięcy. Na długość adaptacji wpływa temperament dziecka, wcześniejsze doświadczenia, na przykład żłobek, i to, jak długo zostaje w przedszkolu w pierwszych dniach.
Zdarza się też kryzys po kilku tygodniach. Dziecko, które na początku chodziło chętnie, nagle płacze przy wejściu. To częste i zwykle mija.
Przed pierwszym dniem
- Odwiedźcie przedszkole. Wiele placówek organizuje dni otwarte albo zajęcia adaptacyjne z rodzicami.
- Mówcie o przedszkolu spokojnie i konkretnie. Co będzie się działo, kto będzie się dzieckiem opiekował, kiedy po nie przyjdziesz.
- Poćwiczcie samodzielność: mycie rąk, jedzenie łyżką, ubieranie butów, proszenie o pomoc w toalecie.
- Przesuń rytm dnia. Na 2 tygodnie przed startem wstawajcie o tej porze, o której będziecie wychodzić do przedszkola.
- Przeczytajcie książkę o przedszkolu. Dziecko zobaczy, co go czeka.
Pierwsze dni w przedszkolu
- Zacznij od krótkiego pobytu: godzina, dwie, potem do obiadu.
- Ustal krótki rytuał pożegnania, na przykład buziak, przytulenie i "przyjdę po obiedzie". Powtarzaj go codziennie.
- Nie wychodź ukradkiem. Dziecko, które nagle odkrywa, że rodzic zniknął, traci zaufanie.
- Odbieraj dziecko o obiecanej porze. Mów o porze w odniesieniu do dnia dziecka ("po drzemce"), a nie do godziny.
- Daj dziecku coś z domu: ulubioną przytulankę albo zdjęcie rodziny, jeśli przedszkole na to pozwala.
Adaptacja z rodzicem czy bez
To zależy od przedszkola. Część placówek pozwala rodzicom zostać w sali przez pierwsze dni, inne prowadzą adaptację bez rodziców w sali. Zapytaj o zasady przed zapisem. Jeśli zostajesz z dzieckiem, siedź z boku i z każdym dniem skracaj czas obecności.
Dziecko płacze przy rozstaniu
Płacz przy pożegnaniu jest na początku normalny. Zwykle kończy się kilka minut po wyjściu rodzica. Zapytaj nauczycielkę, jak dziecko zachowuje się później w ciągu dnia. Nie przeciągaj pożegnania i nie wracaj po kilku minutach, bo dziecko uczy się wtedy, że płacz sprowadza rodzica z powrotem.
Regres w domu
W czasie adaptacji dziecko może gorzej spać, częściej się złościć, wrócić do smoczka albo zacząć moczyć się w nocy. Po południu zaplanuj spokojny czas razem, bez dodatkowych zajęć. Te zachowania zwykle mijają, gdy dziecko oswoi się z przedszkolem.
Kiedy się niepokoić
Porozmawiaj z nauczycielką, a w razie potrzeby z psychologiem przedszkolnym, gdy po 2-3 miesiącach dziecko nadal codziennie rozpacza, przestaje jeść, bawić się z innymi dziećmi albo ma nasilone problemy ze snem.
